6个动作,搞定“磨人的小妖精”--腕管综合征!

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6个动作,搞定“磨人的小妖精”--腕管综合征!

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“腕管综合征”是很多人对于周围神经系统问题最初的印象,经常出现在玩手机、用电脑,甚至是做家务之后,症状有轻有重,时断时续,确实是个“磨人的小妖精”。今天我们就来详细讲解本病,值得学习借鉴!


(一)概述


腕管综合征又称正中神经挤压症,是由于正中神经在腕管处受到卡压而引起的一系列症状和体征,患者主诉桡侧3或4个手指麻木、疼痛,常因为手麻这一症状而误以为是颈椎病。疼痛,夜间或清晨较明显,疼痛有时放射到肘;有时拇指外展、对掌无力,动作不灵活为主要表现而形成的综合征。


由于现代人的生活方式急剧改变,愈来愈多的人每天长时间接触、使用电脑,重复着在键盘上打字和移动鼠标,腕关节因长期密集、反复和过度的活动,这种病症也迅速成为一种日渐普遍的现代文明病——“鼠标手”


(二)解剖


腕管为腕掌侧一个骨性纤维管道,其桡侧为舟状骨及大多角骨,尺侧为豌豆骨及钩状骨,背侧为头状骨、舟状骨、小多角骨及覆盖其上的韧带,掌侧为腕横韧带。腕管内有拇长屈肌腱、指浅屈肌腱、指深屈肌腱及正中神经通过。(9条肌腱,1条神经) 


1.正中神经的走行:自臂丛内外侧束发出后沿肱动脉外侧下行,在肘窝处位于肱二头肌腱膜深面,然后在旋前圆肌两头之间进入前臂,沿前臂深浅二肌群间下行,至腕部变浅紧贴掌长肌深面,指浅屈肌浅面,通过腕横韧带内入掌。

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2.正中神经的分支:在前臂远端,与桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,发出掌皮支,分布于掌心及鱼际皮肤;入掌后发出鱼际支(返支)和3条指掌侧总神经。

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3.正中神经的支配:

  • 前臂大部屈肌群;

  • 手掌:大鱼际的三个鱼际肌-拇对掌肌、拇短展肌、拇短屈肌浅头,及第1、2蚓状肌。


4.感觉:手掌侧拇、示、中及环指桡侧半,手背侧示、中指远节。


5.运动:鱼际支瘫痪-拇指不能对掌,不能与手掌平面成90度角,不能用拇指指腹接触其他指尖,或出现猿手畸形。

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(三)病因病理

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1.病因:

任何能使腕管内容物增多、增大或使腕管容积缩小的因素均可导致本病。多数病人病因不明,主要与下列因素有关:

1)腕部外伤:包括骨折、脱位、扭伤、挫伤等,改变了腕管的形状,减少了腕管原有的容积。

2)腕管内各肌腱周围发生慢性炎症改变:如非特异性屈肌肌腱滑囊炎、类风湿性肌腱滑膜炎、急性钙化性肌腱炎等,滑膜增生,体积增大。

3)占位性病变:腱鞘囊肿、良性肿瘤、恶性肿瘤引起腕管内容物增多。

4)慢性劳损:如过度掌屈、背伸;或退行性变,腕骨骨质增生等。

5)与内分泌紊乱有关:多见于妊娠(体液滞留)、哺乳、绝经期妇女,也可见于甲低患者(改变体液平衡 )、糖尿病(引起神经变性)。

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2.病理:

病变初期正中神经水肿、充血,逐渐由于压迫性缺血而造成神经内纤维化,神经轴突压缩和髓磷脂鞘消失,最后神经组织转为纤维组织,其神经内管消失并被胶原组织代替,成为不可逆改变。


(四)临床表现


1)30-60岁的劳动人群。

2)腕部、手掌桡侧、桡侧3或4个手指桡侧麻木、疼痛、蚁走感,症状夜间或清晨明显,可放射到肘、肩部。活动及甩手后减轻。

3)上述区域感觉减弱或消失--以示、中指末节掌面为多。拇外展、屈曲和对掌肌力减弱。压迫腕掌侧、背伸腕关节可加重症状。

4)严重者,可见鱼际肌萎缩、瘫痪;拇指、食指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡,成为不可逆的改变。

5)屈腕试验(Phalen试验)和神经叩击试验(Tinel征)均阳性。


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屈腕试验(Phalen试验):腕关节极度掌屈,一分钟后,自觉正中神经单一支配区麻木加重者为阳性。可双侧对比。也可在屈腕时,检查者拇指压迫腕部正中神经部位,一分钟后,麻木加重者为阳性。

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神经叩击实验(Tinel征):用手指轻叩腕部,如出现正中神经支配区异常感者为阳性。

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(五)诊断依据


1)典型的临床表现。

2)屈腕试验(Phalen试验)阳性。

3)神经叩击实验(Tinel征)阳性。

4)腕管封闭后症状明显消退。 

5)辅助检查:

  • X线片--是否有骨性的压迫

  • 电生理检查--比较敏感、可靠的指标。肌电图检查示正中神经传导速度有变缓 (此检查目前在临床上被认为是最准确的诊断方式 ) 

  • MRI检查

  • 腕管内压力测定

  • 超声检查--超声测量正中神经的截面积是诊断腕管综合征的可靠方法


鉴别诊断:

大多数病人不需作检查,仅靠病史和临床表现则能作出明确诊断;需与颈椎病及胸廓出口综合征等疾病鉴别:

1)颈椎病神经根型:除腕部以外的症状尚有前臂、上臂的改变, Phalen征阴性。

2)胸廓出口综合征:为臂丛神经压迫,手臂内侧感觉异常,麻木痛。常位于手指和手的尺神经分布区,另外还有锁骨下血管的压迫症状。


(六)治疗

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1.非手术治疗:

大多数学者认为非手术治疗CTS是有效的,适合于症状轻、病程短、全身情况不允许手术的患者。治疗方法包括:

1)外固定:症状明显者,用石膏托或夹板,固定腕部于轻度背伸位1-2周。 

2)服消炎止痛类药物。

3)腕管封闭:用利多卡因和类固醇制剂作腕管内注射,每周一次,3-4次一疗程

4)中医理疗。


封闭进针部位:

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进针深度:

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2.手术治疗:

非手术治疗2周无效,急性的CTS,腕管内占位性病变的,症状较重的,应及早行手术治疗。切断腕横韧带,解除对正中神经的压迫。有时需同时进行正中神经束间松解术。 

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①常规手术治疗--切断腕横韧带,解除对正中神经的压迫。

优点:松解彻底,适应症广泛,还适应于继发性病例。

缺点:创伤大、痛苦多,病人恐惧心理。

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常规的手术方法即沿大鱼际皮纹尺侧作弧形切口,向近侧延伸至腕关节掌腕皮纹,切开腕横韧带松解正中神经,该术式已在临床运用多年,疗效肯定。常规做正中神经外膜松解。除非有明显神经受损的证据,否则不宜盲目做正中神经束间松解,以免损伤神经纤维。腕管内注射泼尼松龙,减轻炎性反应,减少瘢痕及粘连。


手术细节

切口设计1

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切口设计2

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保护正中神经鱼际支

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切开皮下组织

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切开腕横韧带

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正中神经受压变细

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松解受压正中神经外膜

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腕横韧带剪除0.5cm

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腕横韧带剪除0.5cm

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②微型钩刀治疗:微型钩刀治疗腕管综合征具有皮肤切口小、组织创伤轻、手术时间短、临床症状恢复快等优点。


方法:在掌长肌腱尺侧,距腕横纹近侧1cm作1cm长的横切口,分离到深筋膜并切开,插入槽型扩张导管,在槽的导引下插入微型钩刀,从远至近把腕横韧带完全钩割开。

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③关节镜治疗:创伤小,出血少,手术时间短,恢复快,不仅能用于治疗还能进行诊断等。但只能用于治疗特发性的病例,而对继发性病例不能选用。


术后石膏固定腕关节于中立位3周,主动屈伸手指,防止肌腱粘连。术后配合应用弥可保等神经营养药物。


(七)康复动作


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手部锻炼方法

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手指抓空锻炼

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分次合指法

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腕关节屈伸法

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拇指锻炼法

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手腕旋转法


附:预防措施

1. 尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,使用鼠标或打字时,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

2. 使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

3. 使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。

4. 不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。

5. 鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。

6. 使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。


来源:本文为好医术作者综合整理,仅用于学习交流,未经授权禁止转载!


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